24 あなたがたは知らないのですか。競技場で走る者は皆走るけれども、賞を受けるのは一人だけです。あなたがたも賞を得るように走りなさい。
25 競技をする人は皆、すべてに節制します。彼らは朽ちる冠を得るためにそうするのですが、わたしたちは、朽ちない冠を得るために節制するのです。
26 だから、わたしとしては、やみくもに走ったりしないし、空を打つような拳闘もしません。
27 むしろ、自分の体を打ちたたいて服従させます。それは、他の人々に宣教しておきながら、自分の方が失格者になってしまわないためです。

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3 主はお前の罪をことごとく赦し／病をすべて癒し
4 命を墓から贖い出してくださる。慈しみと憐れみの冠を授け
5 長らえる限り良いものに満ち足らせ／鷲のような若さを新たにしてくださる。